Juju huang 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
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51.4 km | 02:34:06 | 20.0 km/h

日期: 2015-05-10 10:24 - 總爬升: 287 m - 地點: 玉井往安平 - 天氣: 陰天悶熱 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

今天騎車，可能睡眠不足，太晚睡，回程騎的有點累…
總爬升568m

5月累積里程 : 285.61 km

Giant 2015 Avail 2（棉花糖）

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

黃俊豪, 弘毅和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.4	4.2 %
2	24.7	-4.0 %
3	20.2	-1.0 %
4	17.2	3.1 %
5	11.9	4.0 %
6	27.9	3.9 %
7	20.1	-2.4 %
8	26.7	-2.9 %
9	38.3	-3.7 %
10	25.9	-1.4 %
11	19.0	2.7 %
12	16.3	-3.7 %
13	21.4	-2.6 %
14	13.8	-2.6 %
15	17.0	-3.6 %
16	12.6	-1.5 %
17	14.6	5.0 %
18	30.8	6.0 %
19	19.6	-2.6 %
20	24.0	-2.6 %
21	22.6	-2.1 %
22	23.1	-1.7 %
23	22.5	-1.0 %
24	22.2	-2.2 %
25	15.7	2.4 %
26	18.1	-5.0 %
27	16.6	-2.0 %
28	18.3	3.3 %
29	18.2	-1.5 %
30	12.1	4.5 %
31	11.4	5.5 %
32	28.1	-4.6 %
33	20.0	-3.4 %
34	20.9	5.0 %
35	21.2	-4.5 %
36	20.9	2.5 %
37	23.8	-3.0 %
38	16.1	-1.3 %
39	28.1	3.0 %
40	21.3	-2.3 %
41	21.4	-0.8 %
42	20.5	-0.8 %
43	18.3	2.2 %
44	20.3	-2.5 %
45	22.2	-1.3 %
46	22.6	2.2 %
47	17.6	3.6 %
48	21.2	-2.4 %
49	18.9	3.1 %
50	17.1	-4.5 %
50.3	6.5	-2.1 %

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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