蔡市場 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡市場屏東
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10.5 km | 00:58:29 | 05:34/km

日期: 2014-12-13 07:00 - 地點: 挺王爺RUN角頭 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'17" / 04'28" / 03'55" / 05'24" / 05'39" / 05'55" / 06'04" / 06'04" / 05'32" / 05'43" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+01'19")

999 / 999

2

04'30"

(09'45")

04'27" (+00'31")

1009 / 2009

3

03'55"

(13'40")

03'56"

992 / 3001

4

05'24"

(19'04")

05'20" (+01'24")

1011 / 4013

5

05'39"

(24'43")

05'42" (+01'46")

989 / 5003

展開計圈分析

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屏東

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畯（準仔）說推

·

12月累積里程 : 195.70 km

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Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

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觀看另 6 則留言

雅雪恭喜完賽耶，好帥的完賽證明

2014-12-13 18:42 ·

1 個人推

蔡市場謝謝大家，這真是很特別的完賽證明(　^ω^)

2014-12-14 12:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'28"	00:09'45"
3	03'55"	00:13'40"
4	05'24"	00:19'04"
5	05'39"	00:24'43"
6	05'55"	00:30'38"
7	06'04"	00:36'42"
8	06'04"	00:42'46"
9	05'32"	00:48'18"
10	05'43"	00:54'01"
10.9	06'43"	01:00'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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