黃仲彥 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
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15.4 km | 01:22:33 | 05:22/km

日期: 2015-03-02 17:22 - 總爬升: 132 m - 地點: 古坑永光 - 天氣: 涼 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'35" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 05'37" / 05'50" / 05'47" / 05'30" / 05'30" / 05'53" / 06'03" / 04'57" / 04'37" / 04'36" / 05'02" / 04'55" /

桃園

黃仲彥

·

聞著橙花香，腳踏180的步頻，跑在熟悉的路上，整個滿足^^

3月累積里程 : 199.75 km

La New Bears 1 累積 : 1006.8 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

威諾, 賴建舜和其他 25 人說推

·

Jason 沒揪～

2015-03-02 23:59 ·

1 個人推

黃仲彥下班時沒很冷,就臨時拔腿了XD

2015-03-03 17:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'09"	00:10'44"
3	05'17"	00:16'01"
4	05'22"	00:21'23"
5	05'37"	00:27'00"
6	05'50"	00:32'50"
7	05'47"	00:38'37"
8	05'30"	00:44'07"
9	05'30"	00:49'37"
10	05'53"	00:55'30"
11	06'03"	01:01'33"
12	04'57"	01:06'30"
13	04'37"	01:11'07"
14	04'36"	01:15'43"
15	05'02"	01:20'45"
15.4	04'55"	01:22'33"

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