Sunny(神愛跑者) 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny(神愛跑者) 花蓮
ID 68120

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Sunny(神愛跑者)

12.0 km | 01:12:37 | 06:02/km

日期: 2015-04-30 17:35 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 05'53" / 05'50" / 05'48" / 06'33" / 05'54" / 05'51" / 05'40" / 06'05" / 06'02" / 06'09" / 06'30" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'30")

998 / 998

2

05'59"

(12'07")

05'58" (+00'20")

1002 / 2001

3

05'45"

(17'52")

05'49" (+00'11")

986 / 2988

4

05'48"

(23'40")

05'46" (+00'08")

1003 / 3991

5

06'27"

(30'07")

06'24" (+00'46")

1006 / 4998

展開計圈分析

花蓮

Sunny(神愛跑者)

Riing 說推

·

花蓮

Sunny(神愛跑者)

Riing 說推

·

4月累積里程 : 30.07 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'48"	00:23'45"
5	06'33"	00:30'18"
6	05'54"	00:36'12"
7	05'51"	00:42'03"
8	05'40"	00:47'43"
9	06'05"	00:53'48"
10	06'02"	00:59'50"
11	06'09"	01:05'59"
12	06'30"	01:12'29"
12.0	05'48"	01:12'37"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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