Kuan Jiang 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.4 km | 00:43:13 | 07:56/km

日期: 2021-11-06 14:29 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'54" / 07'34" / 07'25" / 07'05" / 07'47" / 10'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.39 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'34"	00:16'28"
3	07'25"	00:23'53"
4	07'05"	00:30'58"
5	07'47"	00:38'45"
5.5	09'23"	00:43'14"

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