H.y. Hsieh 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

H.y. Hsieh 新竹
ID 163201

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2.1 km | 00:19:16 | 09:10/km

日期: 2015-05-08 21:50 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 07'22" / 10'44" / 11'30" /

基本訓練
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復健小跑。1km後有點痛，放慢在跑1km

5月累積里程 : 100.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

梁家輔, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	10'44"	00:18'06"
2.1	11'01"	00:19'15"

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