陳祖湘 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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1.1 km | 00:12:38 | 11:35/km

日期: 2021-11-02 17:10 - 地點: 新化 - 天氣: 陰 - 卡路里: 74 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'03" / 41'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.91 km

salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

左德文, 尹懷魯和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
1.1	43'05"	00:12'49"

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成績 : 01:07:05

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