4.3 km | 00:29:29 | 06:53/km日期: 2021-02-12 16:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'55" / 06'15" / 06'16" / 07'36" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'24") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'15" | 00:13'10" |
| 3 | 06'16" | 00:19'26" |
| 4 | 07'36" | 00:27'02" |
| 4.3 | 08'35" | 00:29'28" |
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