柏生 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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9.9 km | 00:57:18 | 05:46/km

日期: 2013-05-09 22:26 - 地點: 彰化市區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'13" / 05'40" / 05'33" / 05'18" / 05'34" / 05'43" / 05'59" / 06'07" / 05'40" / 05'55" /

市區跑跑，順便測試一下馬拉松世界APP。結果....還是閃退...市區跑並不見得比較輕鬆，天氣很悶熱...繞到永樂夜市遇上基傑，他陪跑了一段....

5月累積里程 : 172.00 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 1864.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

aming183, 大巨人和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

jijay 時間又正常了…真神了! … 不好意思，我拖慢了你的速度，讓你平速多了不少秒呢~@@

2013-05-10 00:00 ·

陳順天下一次單獨試試Runkeeper,Endomondo....如果還是閃退,那就是手機問題 !!

2013-05-10 07:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'40"	00:11'53"
3	05'33"	00:17'26"
4	05'18"	00:22'44"
5	05'34"	00:28'18"
6	05'43"	00:34'01"
7	05'59"	00:40'00"
8	06'07"	00:46'07"
9	05'40"	00:51'47"
9.9	05'55"	00:57'18"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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