10.0 km | 01:04:17 | 06:24/km日期: 2021-10-26 19:27 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'12" / 07'49" / 05'59" / 06'05" / 06'26" / 05'48" / 06'48" / 05'31" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+03'55") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'12" | 00:19'36" |
| 4 | 07'49" | 00:27'25" |
| 5 | 05'59" | 00:33'24" |
| 6 | 06'05" | 00:39'29" |
| 7 | 06'26" | 00:45'55" |
| 8 | 05'48" | 00:51'43" |
| 9 | 06'48" | 00:58'31" |
| 10 | 05'31" | 01:04'02" |
| 10.0 | 09'34" | 01:04'18" |
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