10.0 km | 00:50:38 | 05:02/km日期: 2021-10-29 08:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 8952 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'00" / 05'08" / 05'05" / 04'52" / 04'42" / 04'47" / 04'49" / 04'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'00") | 1007 / 1007 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+00'47") | 1001 / 2009 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'00" (+00'19") | 1008 / 3017 | 176 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'21") | 1007 / 4024 | 176 / 112 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 5025 | 177 / 110 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1011 / 6036 | 176 / 116 |
| 7 | | 04'41" | 1003 / 7040 | 181 / 117 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1004 / 8044 | 178 / 117 |
| 9 | | 04'47" (+00'06") | 1003 / 9048 | 179 / 115 |
| 10 | | 04'49" (+00'08") | 1006 / 10054 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'00" | 00:16'12" |
| 4 | 05'08" | 00:21'20" |
| 5 | 05'05" | 00:26'25" |
| 6 | 04'52" | 00:31'17" |
| 7 | 04'42" | 00:35'59" |
| 8 | 04'47" | 00:40'46" |
| 9 | 04'49" | 00:45'35" |
| 10 | 04'51" | 00:50'26" |
| 10.0 | 05'14" | 00:50'38" |
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