Duck （錸德竹22晨跑團） 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Duck （錸德竹22晨跑團） TX
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Duck （錸德竹22晨跑團）

5.2 km | 00:32:11 | 06:11/km

日期: 2013-05-09 06:40 - 地點: Indoor - 天氣: Nice - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 11'34" / 06'02" / 06'07" / 06'35" / 09'00" / 06'34" / 06'38" / 07'01" / 00'36" / 159'20" /

計時路跑

5月累積里程 : 100.02 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	06'02"	00:17'36"
3	06'07"	00:23'43"
4	06'35"	00:30'18"
5	09'00"	00:39'18"
6	06'34"	00:45'52"
7	06'38"	00:52'30"
8	07'01"	00:59'31"
9	00'36"	01:00'07"
9.9	36'12"	01:31'59"

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朋友動態

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