5.2 km | 00:34:48 | 06:39/km日期: 2021-10-18 19:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'21" / 06'39" / 07'03" / 05'49" / 06'26" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 233 / 5233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.54 km 
Nike Nike fast 累積 :
772.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'39" | 00:12'00" |
| 3 | 07'03" | 00:19'03" |
| 4 | 05'49" | 00:24'52" |
| 5 | 06'26" | 00:31'18" |
| 5.2 | 05'21" | 00:32'33" |
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