5.7 km | 00:45:02 | 07:54/km日期: 2021-10-15 20:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6544 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'45" / 06'52" / 07'08" / 08'04" / 08'21" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 2002 | 163 / 88 |
| 3 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 3002 | 157 / 87 |
| 4 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 4002 | 142 / 86 |
| 5 | | 08'22" (+01'38") | 1001 / 5004 | 136 / 87 |
| 6 | | 11'05" (+04'21") | 689 / 5694 | 109 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 07'08" | 00:20'45" |
| 4 | 08'04" | 00:28'49" |
| 5 | 08'21" | 00:37'10" |
| 5.7 | 11'19" | 00:45'02" |
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