6.2 km | 00:35:17 | 05:41/km日期: 2015-04-30 20:36 - 平均心率: 57 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'54" / 05'06" / 05'28" / 05'49" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'18") | 2012 / 2012 |
2 | | 05'29" | 2020 / 4032 |
3 | | 05'38" (+00'09") | 2017 / 6049 |
4 | | 05'49" (+00'20") | 197 / 6246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.79 km 東展 HR002 累積 :
299.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'39" | 00:11'35" |
3 | 05'54" | 00:17'29" |
4 | 05'06" | 00:22'35" |
5 | 05'28" | 00:28'03" |
6 | 05'49" | 00:33'52" |
6.2 | 07'18" | 00:35'17" |