7.1 km | 00:40:43 | 05:44/km日期: 2021-10-19 17:01 - 平均心率: 186 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 05'42" / 05'48" / 05'51" / 05'57" / 07'52" / 05'56" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'51") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'42" | 00:11'04" |
| 3 | 05'48" | 00:16'52" |
| 4 | 05'51" | 00:22'43" |
| 5 | 05'57" | 00:28'40" |
| 6 | 07'52" | 00:36'32" |
| 7 | 05'56" | 00:42'28" |
| 7.1 | 06'11" | 00:43'03" |
展開計圈分析
留言 
