楊秀穎 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀穎台北市
ID 175349

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9.0 km | 00:53:05 | 05:53/km

職場無歧視 Run出真本事

官方成績
日期	2015-04-25
成績	00:53:05
總名次	20 / 77
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

日期: 2015-04-25 07:33 - 地點: 碧潭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

賽前宣言: go~go

4月累積里程 : 36.32 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 (W) J1GB157603 累積 : 573.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'11"	00:10'36"
3	05'28"	00:16'04"
4	05'46"	00:21'50"
5	05'56"	00:27'46"
6	05'42"	00:33'28"
7	06'03"	00:39'31"
8	05'58"	00:45'29"
9	05'59"	00:51'28"
9.4	04'25"	00:53'12"

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