Chienchi Hsu(建稷) 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

3.5 km | 00:17:23 | 04:54/km

日期: 2013-05-08 22:20 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 04'44" / 04'53" / 04'44" / 05'38" /

肚子召告解放…只得速速回家

5月累積里程 : 176.22 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 1794.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

EricTsai168, Jerry Wu 和其他 15 人說推

·

顏老速度逐漸進步囉

2013-05-09 08:23 ·

Chienchi Hsu(建稷) 有用力跑啦!!希望不是曇花一現~~

2013-05-09 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'53"	00:09'37"
3	04'44"	00:14'21"
3.5	05'38"	00:17'23"

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