吳明峰 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳明峰雲林
ID 283222

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5.0 km | 00:48:13 | 09:32/km

日期: 2021-10-07 19:36 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'10" / 10'31" / 07'36" / 07'03" / 11'05" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'09" (+04'07")

1000 / 1000

2

10'31"

(21'41")

10'29" (+03'27")

1002 / 2003

3

07'36"

(29'17")

07'35" (+00'33")

1001 / 3005

4

06'56"

(36'13")

07'02"

985 / 3990

5

11'00"

(47'13")

10'56" (+03'54")

1005 / 4996

6

00'41"

(47'54")

15'10" (+08'08")

45 / 5041

10月累積里程 : 25.14 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	10'31"	00:21'41"
3	07'36"	00:29'17"
4	07'03"	00:36'20"
5	11'05"	00:47'25"
5.0	11'32"	00:47'54"

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