2.5 km | 00:54:48 | 21:35/km日期: 2021-10-18 05:53 - 平均心率: 91 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 23'42" / 20'10" / 20'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'47" (+03'18") | 1000 / 1000 | 84 / 49 |
2 | | 20'29" | 1000 / 2000 | 94 / 51 |
3 | | 19'31" | 537 / 2538 | 90 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 582.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'42" | 00:23'42" |
2 | 20'10" | 00:43'52" |
2.5 | 20'18" | 00:54'48" |