kiki Su 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

kiki Su 台南
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3.1 km | 00:17:05 | 05:34/km

日期: 2015-05-01 17:58 - 地點: 新化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'51" / 05'03" / 05'34" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'48" (+00'44")

993 / 993

2

05'08"

(10'54")

05'04"

1010 / 2003

3

05'34"

(16'28")

05'34" (+00'30")

999 / 3003

4

00'37"

(17'05")

10'26" (+05'22")

59 / 3062

跑到肚子好痛!
缺氧嗎？

5月累積里程 : 121.23 km

asisc tartherzeal 3 累積 : 164.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

JOSEPH.HU, 鄭志達和其他 18 人說推

·

周家吉脹氣ㄏ

2015-05-01 19:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'03"	00:10'54"
3	05'34"	00:16'28"
3.1	09'52"	00:17'05"

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