劉正安 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉正安新竹
ID 41227

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5.1 km | 00:34:05 | 06:43/km

日期: 2015-05-02 16:43 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'36" / 06'46" / 06'44" / 06'49" / 06'45" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34"

1003 / 1003

2

06'52"

(13'28")

06'47" (+00'13")

1011 / 2015

3

06'48"

(20'16")

06'43" (+00'09")

1012 / 3027

4

06'55"

(27'11")

06'49" (+00'15")

1012 / 4040

5

06'48"

(33'59")

06'43" (+00'09")

1011 / 5051

6

00'06"

(34'05")

06'46" (+00'12")

14 / 5066

5月累積里程 : 100.86 km

XT 上傳 | 9 years ago

馬松華, 陳明昕和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'46"	00:13'22"
3	06'44"	00:20'06"
4	06'49"	00:26'55"
5	06'45"	00:33'40"
5.1	06'15"	00:34'05"

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