台灣富裕-發 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

台灣富裕-發台南
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台灣富裕-發

2.3 km | 00:18:38 | 07:58/km

日期: 2015-05-02 19:37 - 地點: 長榮大學 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'26" / 07'02" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'25" (+01'25")

989 / 989

2

07'08"

(15'28")

07'00"

1018 / 2007

3

03'10"

(18'38")

09'36" (+02'36")

329 / 2337

快步健走，讓雙腳休息

5月累積里程 : 241.71 km

美津濃累積 : 3556.2 km

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威諾, 曾少均和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'02"	00:15'28"
2.3	09'22"	00:18'38"

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