Indian 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Indian 桃園
ID 185634

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4.7 km | 00:35:48 | 07:37/km

日期: 2015-04-25 06:21 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 3372 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'18" / 06'51" / 08'50" / 06'45" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

07'24" (+00'37")

1007 / 1007

143 / 94

2

06'58"

(14'26")

06'58" (+00'11")

999 / 2007

157 / 90

3

08'48"

(23'14")

08'49" (+02'02")

998 / 3005

37 / 298

4

06'47"

(30'01")

06'47"

997 / 4003

86 / 169

5

05'47"

(35'48")

08'20" (+01'33")

693 / 4696

48 / 249

4月累積里程 : 50.35 km

美津濃 WAVE AMULET 5 J1GA148114 累積 : 495.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

BlackTea, 麻油雞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'51"	00:14'09"
3	08'50"	00:22'59"
4	06'45"	00:29'44"
4.7	08'42"	00:35'48"

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朋友動態

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1.3 km | 00:09:24 | 07:27/km

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6.4 km | 00:48:41 | 07:39/km

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

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15.8 km | 00:58:00 | 16.4 km/h

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1.3 km | 00:36:00 | 27:57/km

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17.5 km | 07:10:52 | 24:35/km

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17.2 km | 01:00:10 | 17.1 km/h

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1.4 km | 00:31:04 | 22:11/km

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2.1 km | 00:17:09 | 08:12/km

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2.1 km | 00:18:38 | 08:46/km

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3.1 km | 00:18:45 | 05:59/km

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0.4 km | 00:02:24 | 05:46/km

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17.4 km | 00:51:47 | 20.2 km/h

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17.8 km | 00:52:12 | 20.4 km/h

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