12.9 km | 01:45:49 | 08:13/km日期: 2021-10-16 06:35 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 161
Pace: 05'37" / 05'25" / 12'08" / 06'55" / 07'55" / 08'22" / 06'41" / 08'37" / 08'44" / 06'41" / 06'08" / 08'07" / 09'49" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 12'08" | 00:23'10" |
| 4 | 06'55" | 00:30'05" |
| 5 | 07'55" | 00:38'00" |
| 6 | 08'22" | 00:46'22" |
| 7 | 06'41" | 00:53'03" |
| 8 | 08'37" | 01:01'40" |
| 9 | 08'44" | 01:10'24" |
| 10 | 06'41" | 01:17'05" |
| 11 | 06'08" | 01:23'13" |
| 12 | 08'07" | 01:31'20" |
| 13 | 09'49" | 01:41'09" |
| 12.9 | -32'-32" | 01:45'49" |
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