3.3 km | 00:30:12 | 09:04/km日期: 2021-10-15 17:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'56" / 09'18" / 08'50" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
| 2 | | 09'26" (+02'02") | 1000 / 2000 | 156 / 67 |
| 3 | | 09'05" (+01'41") | 1001 / 3001 | 169 / 65 |
| 4 | | 12'57" (+05'33") | 328 / 3329 | 114 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'18" | 00:16'14" |
| 3 | 08'50" | 00:25'04" |
| 3.3 | 15'35" | 00:30'12" |
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