Andrew Chiu 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Chiu 宜蘭
ID 47248

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3.1 km | 00:18:16 | 05:54/km

日期: 2015-04-29 18:43 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'25" / 05'34" / 05'47" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'25" (+00'53")

988 / 988

2

05'33"

(11'54")

05'32"

1002 / 1991

3

05'52"

(17'46")

05'48" (+00'16")

1010 / 3002

4

00'30"

(18'16")

05'22"

93 / 3095

4月累積里程 : 100.94 km

Mizuno Wave Rider 16 2E 8KN-30401 累積 : 1051.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'34"	00:11'59"
3	05'47"	00:17'46"
3.1	05'15"	00:18'16"

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