9.0 km | 00:50:54 | 05:38/km日期: 2021-10-14 07:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 05'16" / 05'33" / 06'10" / 05'27" / 06'01" / 05'34" / 06'06" / 04'37" / 05'36" / 21'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'33" | 00:10'49" |
| 3 | 06'10" | 00:16'59" |
| 4 | 05'27" | 00:22'26" |
| 5 | 06'01" | 00:28'27" |
| 6 | 05'34" | 00:34'01" |
| 7 | 06'06" | 00:40'07" |
| 8 | 04'37" | 00:44'44" |
| 9 | 05'36" | 00:50'20" |
| 9.0 | 21'37" | 00:50'54" |
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