8.2 km | 00:45:21 | 05:31/km日期: 2021-10-14 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'10" / 04'58" / 04'47" / 04'40" / 04'30" / 04'23" / 04'23" / 11'01" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+06'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+03'09") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'58" | 00:10'08" |
| 3 | 04'47" | 00:14'55" |
| 4 | 04'40" | 00:19'35" |
| 5 | 04'30" | 00:24'05" |
| 6 | 04'23" | 00:28'28" |
| 7 | 04'23" | 00:32'51" |
| 8 | 11'01" | 00:43'52" |
| 8.2 | 07'35" | 00:45'22" |
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