10.1 km | 01:22:03 | 08:05/km日期: 2021-10-12 18:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'23" / 08'17" / 07'36" / 07'12" / 08'45" / 09'08" / 07'21" / 07'13" / 07'48" / 07'17" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'56" (+07'44") | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'17" | 00:17'40" |
| 3 | 07'36" | 00:25'16" |
| 4 | 07'12" | 00:32'28" |
| 5 | 08'45" | 00:41'13" |
| 6 | 09'08" | 00:50'21" |
| 7 | 07'21" | 00:57'42" |
| 8 | 07'13" | 01:04'55" |
| 9 | 07'48" | 01:12'43" |
| 10 | 07'17" | 01:20'00" |
| 10.1 | 15'00" | 01:22'05" |
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