4.7 km | 00:59:46 | 12:50/km日期: 2021-10-11 07:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'42" / 13'00" / 15'34" / 14'00" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" | 655 / 4655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 13'00" | 00:23'42" |
| 3 | 15'34" | 00:39'16" |
| 4 | 14'00" | 00:53'16" |
| 4.7 | 09'56" | 00:59'47" |
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