roy 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

roy 基隆
ID 59135

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9.2 km | 00:59:12 | 06:25/km

日期: 2015-04-29 05:34 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 07'02" / 07'11" / 06'59" / 05'54" / 06'12" / 07'04" / 05'42" / 05'41" / 05'52" / 07'30" /

4月累積里程 : 114.16 km

XT 上傳 | 9 years ago

跑步禎好和林維岳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'11"	00:14'13"
3	06'59"	00:21'12"
4	05'54"	00:27'06"
5	06'12"	00:33'18"
6	07'04"	00:40'22"
7	05'42"	00:46'04"
8	05'41"	00:51'45"
9	05'52"	00:57'37"
9.2	07'30"	00:59'12"

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成績 : 03:46:01

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