7.9 km | 00:58:35 | 07:26/km日期: 2021-10-04 05:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'12" / 09'58" / 06'44" / 06'35" / 06'09" / 06'25" / 06'56" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'32") | 874 / 7874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'58" | 00:17'10" |
| 3 | 06'44" | 00:23'54" |
| 4 | 06'35" | 00:30'29" |
| 5 | 06'09" | 00:36'38" |
| 6 | 06'25" | 00:43'03" |
| 7 | 06'56" | 00:49'59" |
| 7.9 | 08'40" | 00:57'34" |
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