13.9 km | 01:07:58 | 04:53/km日期: 2021-10-04 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11748 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'25" / 05'04" / 05'02" / 04'52" / 04'50" / 04'50" / 04'52" / 04'40" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'47" / 04'43" / 04'32" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'46") | 1001 / 1001 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'27") | 1001 / 2002 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'06" (+00'25") | 1002 / 3005 | 170 / 115 |
| 4 | | 04'56" (+00'15") | 1002 / 4008 | 171 / 118 |
| 5 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 5008 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 6009 | 174 / 118 |
| 7 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 7009 | 174 / 116 |
| 8 | | 04'43" (+00'02") | 1001 / 8010 | 173 / 122 |
| 9 | | 04'44" (+00'03") | 1001 / 9012 | 173 / 121 |
| 10 | | 04'49" (+00'08") | 1003 / 10015 | 172 / 120 |
| 11 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 11015 | 172 / 120 |
| 12 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 12016 | 174 / 117 |
| 13 | | 04'41" | 1002 / 13018 | 177 / 120 |
| 14 | | 04'33" | 859 / 13877 | 177 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
524.30 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 05'02" | 00:15'31" |
| 4 | 04'52" | 00:20'23" |
| 5 | 04'50" | 00:25'13" |
| 6 | 04'50" | 00:30'03" |
| 7 | 04'52" | 00:34'55" |
| 8 | 04'40" | 00:39'35" |
| 9 | 04'41" | 00:44'16" |
| 10 | 04'46" | 00:49'02" |
| 11 | 04'45" | 00:53'47" |
| 12 | 04'47" | 00:58'34" |
| 13 | 04'43" | 01:03'17" |
| 14 | 04'32" | 01:07'49" |
| 13.9 | -1'-14" | 01:07'58" |
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