ric 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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6.0 km | 00:32:12 | 05:19/km

日期: 2015-04-22 18:50 - 地點: Hung Hom TSTE Promenade - 天氣: 22C - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 04'52" / 05'01" / 05'17" / 05'42" / 05'28" / 05'40" / 05'00" /

4月累積里程 : 58.43 km

adidas adipure 累積 : 1053.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

NamLi, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'01"	00:09'53"
3	05'17"	00:15'10"
4	05'42"	00:20'52"
5	05'28"	00:26'20"
6	05'40"	00:32'00"
6.0	04'59"	00:32'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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