熱帶魚 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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10.2 km | 00:49:00 | 04:49/km

日期: 2015-04-24 12:07 - 地點: 竹南 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'06" / 04'35" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'42" / 04'48" / 04'45" / 04'25" /

4月累積里程 : 182.37 km

adidas adistar boost 累積 : 399.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

魏木榮和黃麟勝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'35"	00:09'41"
3	04'52"	00:14'33"
4	04'48"	00:19'21"
5	04'52"	00:24'13"
6	04'52"	00:29'05"
7	04'56"	00:34'01"
8	04'42"	00:38'43"
9	04'48"	00:43'31"
10	04'45"	00:48'16"
10.2	04'25"	00:49'00"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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