5.5 km | 00:47:09 | 08:34/km日期: 2021-10-03 10:52 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'40" / 07'19" / 06'58" / 11'52" / 08'16" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+03'10") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.87 km 
MZ WR23 累積 :
1618.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'19" | 00:14'59" |
| 3 | 06'58" | 00:21'57" |
| 4 | 11'52" | 00:33'49" |
| 5 | 08'16" | 00:42'05" |
| 5.5 | 10'08" | 00:47'09" |
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