5.3 km | 00:42:51 | 08:01/km日期: 2021-09-28 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'59" / 07'14" / 06'38" / 06'44" / 36'25" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+07'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 338 / 5338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 07'14" | 00:11'13" |
| 3 | 06'38" | 00:17'51" |
| 4 | 06'44" | 00:24'35" |
| 5 | 36'25" | 01:01'00" |
| 5.3 | 05'42" | 01:02'56" |
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