7.5 km | 00:56:24 | 07:30/km日期: 2021-09-27 17:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'54" / 07'00" / 07'17" / 07'10" / 07'22" / 09'39" / 07'28" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'06") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.53 km 
小黃拖4代 累積 :
1507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 07'17" | 00:21'11" |
| 4 | 07'10" | 00:28'21" |
| 5 | 07'22" | 00:35'43" |
| 6 | 09'39" | 00:45'22" |
| 7 | 07'28" | 00:52'50" |
| 7.5 | 07'00" | 00:56'24" |
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