Yahan,Hsu 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yahan,Hsu 新竹
ID 37198

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10.5 km | 01:05:42 | 06:13/km

日期: 2015-04-25 06:15 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'14" / 06'13" / 06'25" / 06'32" / 07'24" / 06'44" / 06'49" / 05'57" / 06'30" / 06'05" / 01'30" /

新竹

Yahan,Hsu

·

一大早被5隻蚊子吵醒，
讓原本放棄參加團練的我，
只好來個賽前晨練暖身順便曬太陽。
夢想再破半馬PB然後追上修杰凱的配速

4月累積里程 : 85.02 km

MIZUNO Wave Rider 17 大阪馬紀念彩虹鞋累積 : 834.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'13"	00:12'27"
3	06'25"	00:18'52"
4	06'32"	00:25'24"
5	07'24"	00:32'48"
6	06'44"	00:39'32"
7	06'49"	00:46'21"
8	05'57"	00:52'18"
9	06'30"	00:58'48"
10	06'05"	01:04'53"
10.2	05'18"	01:05'42"

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