劉律寬Luke 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉律寬Luke 台北市
ID 1034

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10.3 km | 00:57:00 | 05:32/km

日期: 2013-04-10 22:24 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'12" / 05'31" / 06'00" / 06'09" / 05'40" / 05'50" / 05'39" / 05'21" / 05'01" / 05'30" / 04'04" /

4月累積里程 : 13.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'31"	00:10'43"
3	06'00"	00:16'43"
4	06'09"	00:22'52"
5	05'40"	00:28'32"
6	05'50"	00:34'22"
7	05'39"	00:40'01"
8	05'21"	00:45'22"
9	05'01"	00:50'23"
10	05'30"	00:55'53"
10.3	03'47"	00:57'00"

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成績 : 01:07:05

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