永.遠的微笑著! 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

永.遠的微笑著! 高雄
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永.遠的微笑著!

2.1 km | 00:10:04 | 04:45/km

日期: 2015-04-20 18:12 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'54" / 04'39" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'53" (+00'18")

1001 / 1001

2

04'34"

(09'28")

04'35"

994 / 1995

3

00'36"

(10'04")

04'54" (+00'19")

122 / 2118

目標5圈
肚子太餓了
沒力跑了
提早收工....（ㄟ害拉！！

4月累積里程 : 124.22 km

自家赤足 0857 累積 : 844.7 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 10 years ago

潘嘉昌, Eva 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'39"	00:09'33"
2.1	04'22"	00:10'04"

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