6.2 km | 01:03:29 | 10:12/km日期: 2015-04-24 17:04 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 16'37" / 17'21" / 08'32" / 06'24" / 06'45" / 06'24" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'31" (+10'09") | 991 / 991 |
| 2 | | 17'18" (+10'56") | 996 / 1988 |
| 3 | | 08'44" (+02'22") | 1002 / 2990 |
| 4 | | 06'22" | 1005 / 3996 |
| 5 | | 06'48" (+00'26") | 1006 / 5002 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 998 / 6001 |
| 7 | | 06'37" (+00'15") | 216 / 6217 |
健走2公里
緩跑4公里
跳繩50 青蛙跳50
深蹲50 開合跳50
（收操 迎接明天的夜光跑 加油）
4月累積里程 : 260.29 km
Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'37" | 00:16'37" |
| 2 | 17'21" | 00:33'58" |
| 3 | 08'32" | 00:42'30" |
| 4 | 06'24" | 00:48'54" |
| 5 | 06'45" | 00:55'39" |
| 6 | 06'24" | 01:02'03" |
| 6.2 | 06'35" | 01:03'29" |
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