Grant Lee 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.2 km | 01:06:56 | 05:56/km

日期: 2021-09-29 05:37 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'40" / 06'00" / 06'12" / 05'59" / 06'18" / 05'39" / 05'24" / 05'48" / 05'49" / 05'31" / 05'51" / 07'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 151.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'00"	00:12'40"
3	06'12"	00:18'52"
4	05'59"	00:24'51"
5	06'18"	00:31'09"
6	05'39"	00:36'48"
7	05'24"	00:42'12"
8	05'48"	00:48'00"
9	05'49"	00:53'49"
10	05'31"	00:59'20"
11	05'51"	01:05'11"
11.3	07'04"	01:06'59"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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