阿昌 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌台北市
ID 115376

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11.7 km | 01:02:43 | 05:22/km

日期: 2015-04-22 06:27 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'17" / 05'25" / 05'13" / 05'12" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 05'03" / 05'10" / 05'01" / 05'11" / 06'24" /

4月累積里程 : 207.79 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳信安, 遇見和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'25"	00:11'42"
3	05'13"	00:16'55"
4	05'12"	00:22'07"
5	05'20"	00:27'27"
6	05'22"	00:32'49"
7	05'19"	00:38'08"
8	05'03"	00:43'11"
9	05'10"	00:48'21"
10	05'01"	00:53'22"
11	05'11"	00:58'33"
11.7	06'23"	01:02'43"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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