溪湖人 2015/04/22 訓練日誌

溪湖人彰化
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溪湖人

5.0 km | 00:33:43 | 06:44/km

日期: 2015-04-22 21:16 - 地點: 湖北 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'03" / 06'13" / 06'15" / 06'36" / 2866'40" /

湖北熱最後的準備，，，費茲洛加油囉！
吃飯後，，「穿著雨衣+外套+安全帽」…跑了一下

4月累積里程 : 312.37 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 9 years ago

Charly, 豪孩子和其他 45 人說推

留言

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Hannah(正賢) 原來啊～....是我孤陋寡聞了>.<～謝謝Chris大說明^^下次找機會過去玩一玩！
鴻毅，明天費茲洛加油囉！（但請不要戴安全帽，謝謝）
Chris大哥，星期日風櫃嘴加油！（越野馬一定很硬，務必以腿部狀況優先考量啊！）

2015-04-24 14:12 ·

1 個人推

溪湖人盡量避免使用，，，哈哈哈哈哈

2015-04-24 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'13"	00:12'16"
3	06'15"	00:18'31"
4	06'36"	00:25'07"
5.0	08'34"	00:33'43"

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