曾竣煒 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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10.5 km | 01:25:26 | 08:10/km

日期: 2015-04-20 16:29 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10948 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 15'34" / 07'07" / 06'43" / 06'30" / 06'31" / 06'16" / 05'34" / 04'48" / 04'10" / 08'33" / 30'22" /

4月累積里程 : 293.43 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

阮思兆, az69 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'34"	00:15'34"
2	07'07"	00:22'41"
3	06'43"	00:29'24"
4	06'30"	00:35'54"
5	06'31"	00:42'25"
6	06'16"	00:48'41"
7	05'34"	00:54'15"
8	04'48"	00:59'03"
9	04'10"	01:03'13"
10	08'33"	01:11'46"
10.5	30'18"	01:25'26"

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