7.0 km | 01:40:38 | 14:20/km日期: 2021-09-27 18:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 120 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'53" / 13'12" / 14'09" / 17'15" / 12'42" / 11'52" / 16'14" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'15" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'14" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 13'12" | 00:28'05" |
| 3 | 14'09" | 00:42'14" |
| 4 | 17'15" | 00:59'29" |
| 5 | 12'42" | 01:12'11" |
| 6 | 11'52" | 01:24'03" |
| 7 | 16'14" | 01:40'17" |
| 7.0 | 09'27" | 01:40'29" |
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