10.3 km | 01:07:16 | 06:31/km日期: 2021-09-24 18:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'13" / 07'56" / 06'38" / 06'52" / 06'59" / 08'45" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 07'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'30") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.81 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'56" | 00:16'09" |
| 3 | 06'38" | 00:22'47" |
| 4 | 06'52" | 00:29'39" |
| 5 | 06'59" | 00:36'38" |
| 6 | 08'45" | 00:45'23" |
| 7 | 05'35" | 00:50'58" |
| 8 | 05'29" | 00:56'27" |
| 9 | 05'25" | 01:01'52" |
| 10 | 07'10" | 01:09'02" |
| 10.3 | 06'56" | 01:11'07" |
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