鄭伯 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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3.6 km | 00:34:44 | 09:39/km

日期: 2015-04-22 06:07 - 地點: 湖南攸縣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 185 Cal

Pace: 11'24" / 08'16" / 09'16" / 09'43" /

腳底去踢到床板, 黑青一塊, 但是到湖南, 一定要留下紀錄, 散步一下~

4月累積里程 : 288.23 km

ASICS TJR265-0748 累積 : 2416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 綠仔和其他 15 人說推

·

JAGUAR 伯大晚安，出差去了，奇怪了怎麼失蹤那麼多天。

2015-04-24 20:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	08'16"	00:19'40"
3	09'16"	00:28'56"
3.6	09'43"	00:34'44"

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